Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
617 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 51.53g | Carbs: 35.42g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Белакт Творог Мягкий 1%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Яшкино Яшкинская Картошка. Snacks/Other: Сухие Сливки, Tchibo Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
насясадовая's Weight History
|