Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 82.75g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Кофе, Мак, Приправыч Разрыхлитель Теста, Гарнец Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вода (в Бутылке), Филевское Соевое Масло, Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Вода (в Бутылке), Огурец (без Кожуры), Филевское Соевое Масло, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Листья Салата, Едим Дома Малина Замороженная, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|