Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
43.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 81.86g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Сильпо Банан, Roshen Dark Bubble Chocolate, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Nescafe Classic. Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint. Dinner: Розумний Вибір Паста Томатна, Хек, Огурец (с Кожурой), Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Пекинская Капуста, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Lactima Сыр Тостовый, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Полба Сто Пудов (Приготовленная в Скороварке) Gwen. Snacks/Other: Nescafe Classic, Киви, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Мандарины, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|