Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 101.95g | Carbs: 321.41g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Варенье из Смородины, Чай. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Магнолия Пирожок с Брусникой, Сахар, Чай с Молоком, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devil-sakh's Weight History
|