Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 122.28g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе Латте, Семга Слабосоленая. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Грудка Индейки. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|