Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 54.77g | Carbs: 22.45g.
Breakfast: Жирные Сливки. Lunch: Помидоры, Майонез (без Холестерина), Огурец (с Кожурой), Лук, Салат Айсберг, Dana Kuzu Satır Köfte. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shivaua2's Weight History
|