Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 137.74g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Пирог, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Сердце Свиное, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ветчина Моя Домашняя , Домашняя Моя Буженина . Dinner: Куриные Голени с Кожей, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|