|
завтра 6 января с нового года не вставала на весы. знаю что плюсы думаю даже 60. записалась на джампинг. завтра встану на весы. и Начинаю интервальное голодание. надеюсь у меня все получится так как всего меня хватает на неделю... вес мой 1 марта должен быть 53 кг
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 109.04g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Гречка Отварная, Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Изюм, Алатау Кус Копчёная Курица. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|