Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
848 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 54.40g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Шпроты в Масле, Яичница с Помидорами. Lunch: Ашан Помело Сушеный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Ашан Помело Сушеный, Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|