Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
96 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 117.97g | Prot: 81.56g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Салат Овощной со Сметаной, Ромбаба Меренговый Торт, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Мандарины, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Желтая Кукуруза, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Магнит Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Избенка Творог Детский 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|