Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 85.70g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Сервелат, Каравай Ржаной Хлеб, Карусель Салат Мясной Премиум, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Мармелад, Магнит Хурма, Магнит Банан, Мираторг Салат из Говядины с Фасолью, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|