Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 40.64g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Сахар, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста, Сельдь Соленая. Dinner: Облепиха, Малина, Растительное Масло, Дубки Колбаса Московская, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Яйцо. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|