Nach Der gestrigen Entschlackung! Es wird aber leider aber wieder steigen. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag :-)
|
123.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 76.36g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Maggi Soße zu Sauerbraten, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht). Dinner: Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Bauernbrot. Snacks/Other: Emil Reimann Weihnachtsstollen. more...
|
|
259 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
lisabeth24's Weight History
|