Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
103 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 71.67g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Молочный Мир Сыр Тильзитский, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный . Lunch: Вино Красное Сухое, Фасоль (без Соли, Отварная), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Чай, Евроопт Чернослив, Курага, Бабушкина Крынка Творог 1%, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Клементины, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|