Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 53.69g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Любятово Печенье Постное, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Сметана 15%, Уральские Пельмени Пельмени. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Славянка Конфета Жаклин. more...
|
|
171 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Samsung Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|