Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 72.14g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Зеленый Чай с Молоком, Леовит Батончик-Мюсли, Пицца Домашняя, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Морковь, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Washing Car - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|