Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 60.92g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Мерси Шоколад, Крабовый Салат Пп, Кофе. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Мандарины, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения, Чай, Крабовый Салат Пп. Dinner: Просто Мёд, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Мандарины, Лента Яблоки Айдаред, Дуняша Сырники Творожные, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|