Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 133.38g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо Куриное, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|