|
Ура! Вода быстро набралась и быстро слилась.
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 85.96g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Мёд, Творожный овсяноблин 25/100, Сахар, Чай. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Голден Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Окей Изюм Темный, Мёд, Сахар, Чай. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|