Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
3234 kcal
|
Fat: 157.21g | Prot: 268.02g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Чай с Медом, Viola Сыр Плавленый, Куриная Грудка, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Чай с Медом, Куриная Грудка, Салат с Крабовыми Палочками, Viola Сыр Плавленый. Snacks/Other: Инской Хлеб Целебный, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Кротов's Weight History
|