Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 78.57g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Бахетле Апельсин Сушеный , ВкусВилл Банан Сушёный, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Овсяноблин с Сыром. Dinner: Бахетле Апельсин Сушеный , Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Творог (Полностью Обезжиренный), Индейка Тушеная, Hortex Овощи по-Деревенски, Суп Харчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|