Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 58.86g | Carbs: 325.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Изюм, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Чайка Хлеб Подовый, Сыр Российский, Киви, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Хек Жареный, Капуста Тушеная, Терра Гречка. Dinner: Компот Ягодный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капустный Салат, Омлет в Духовке. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|