Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
829 kcal
|
Fat: 14.03g | Prot: 109.40g | Carbs: 73.17g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Бахетле Хлеб из Кукурузной Муки, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Окское Яичный Белок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Fish House Мидии в Рассоле, Фасоль Белая. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ашан Личи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|