Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
3258 kcal
|
Fat: 168.37g | Prot: 137.72g | Carbs: 300.27g.
Breakfast: QNT Delicious Whey Protein , Умный Выбор Горчица, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Минскхлебпром Хлеб Водар, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Молодецкие Яйца. Lunch: Евроопт Булочка Чесночная , Виталюр Салат из Морской Капусты с Такуаном, Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн, Местное Известное Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|