Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2172 kcal
|
Fat: 121.56g | Prot: 57.45g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Инко-Фуд Бочек Белорусский, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Спартак Вафли Черноморские Топ. Dinner: Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Other: Корона Бисквит «Легкий» с Корицей , Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|