Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 60.45g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Сушеное Манго, Блины с Творогом, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Банан, Яблоко Айдаред. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Лента Треска Жареная, Лечо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Цикорий с Молоком, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|