Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 66.65g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Перловка Отварная. Lunch: Кофе (Растворимое), Зельц, Колбаса Варено-Копченая, Яблоко Зеленое. Dinner: Чай, Печенье, Картофель Тушеный с Курицей, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|