Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
109 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 129.59g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Morozova88's Weight History
|