Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 48.32g | Carbs: 24.92g.
Dinner: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Помидоры Черри, Окорок Копчено-Вареный, Яичница, Окорок Копчено-Вареный, Едим Дома Грибной Крем-Суп. Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Aerobics - 10 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
AnastasiaFazzi's Weight History
|