Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 53.05g | Carbs: 233.40g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Чёрный (Mano Duona), Магнит Грейпфрут , Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bounty Bounty , Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|