Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 38.27g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Салат Оливье, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Евроопт Торт Идеал, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Картошка Вареная. Snacks/Other: Помело, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|