Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2517 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 208.74g | Carbs: 233.13g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Моя Семья Кетчуп Острый Татарский, Картофель Отварной, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Апельсины Навел, Моя Семья Кетчуп Острый Татарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные, Баскин Роббинс Манго Десерт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеин, Сыробогатов Сыр Пармезан, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|