Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
3639 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 110.27g | Carbs: 300.20g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Лосятина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Тыквенные Семечки, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|