Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 82.99g | Carbs: 242.37g.
Breakfast: Ronik Финики Мазафати, San Grano Вівсяні Пластівці, Грецкие Орехи, Курага, Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Острый Перец ч.л., Утиное Мясо, Жареная Картошка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сильпо Апельсин, Чай, Мёд, Лукавица Творог Нежирный. Snacks/Other: Сыр Бри, Яблочный Сидр, Капучино, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastyon's Weight History
|