|
Это не срыв и не переедание, третий день болею, пью лекарства, не выхожу на улицу, не занимаюсь спортом, много пью чая, вся опухла, замедлился метаболизм.
Быстрее бы выздороветь и все исправить.
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 68.09g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Сахар, Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Мёд, Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Голден Яблоко , Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|