Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 50.77g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Чай с Сахаром, Колбаса, Яйцо Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Dinner: для Внучат Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|