Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 68.91g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Лесное Сыр Сулугуни, Золотой Изюм (без Косточек), Овсянка Запаренная. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Село Лесное Сыр Сулугуни, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Сосиски Молочные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриные Голени, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.bogdana's Weight History
|