Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 57.39g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Французский Тост с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пряник, Чай с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофемания Телячьи Щёчки с Гречкой . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|