Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
123.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 75.72g | Carbs: 63.51g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Гранола. Lunch: Оливковое Масло, Плавыч Фета, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Помидоры Черри, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 72.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|