Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
39.6 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 55.54g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Кокосовая Стружка , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Оливковое Масло, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Чай, Браунни с Малиной , АВС Горчица Боярская, Яйцо, Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|