Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 39.17g | Carbs: 16.11g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 33%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|