Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 65.86g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Кремом Кондитерским "Сгущёнка Варёная", Капучино, Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай, Банан, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ёбатон Батончик Ёбатон со Вкусом Кокоса, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|