Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 103.97g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Гречка Отварная. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|