Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 81.91g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная , Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weekend47's Weight History
|