Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2091 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 123.65g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Кристоф Пирожное Малиновая Бомба, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Окей Хлебушек Кукурузный. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Индейка Отварная. Dinner: Салат Оливье, Индейка Отварная, Останкино Блинчики с Печенью, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Мандарины, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Коньяк, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|