Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
3588 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 235.29g | Carbs: 439.28g.
Breakfast: Della Massa Pão de Forma 2.0, Della Massa Pão de Forma 2.0, Della Massa Pão de Forma 2.0, Selita Leite Integral, Frango (Iconha), Heinz Molho De Tomate, Frango (Iconha), Selita Leite Integral, Heinz Molho De Tomate, Frango (Iconha). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Iconha Arroz Parboilizado, Iconha Feijão Preto (Cozido). Dinner: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Iconha Feijão Preto (Cozido), Granja Guilherme Ovo, Iconha Arroz Parboilizado. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pauloE17's Weight History
|