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Ôbaa! Cheguei aos 10kg eliminados! Uh huu!
Foram 95 dias!
Já em busca da segunda metaa!
Quero ver 75kg no visor da balança! 😍
Sem pressa, sem afobação, sem radicalismo, sem excesso de cobrança!😊
Cheguei nesta marca,chego na próxima!
Descobri a "fórmula mágica" : Querer muito!
Resistir, recomeçar, não desistir! 💪
Desejo força pra tooodos que estão trilhando o mesmo caminho! FORÇA GENTEE! Nósl conseguiremos!!
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78.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2020:
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214 kcal
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Fat: 14.73g | Prot: 15.11g | Carbs: 5.78g.
Breakfast: Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Alface, Batata Doce Frita. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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