Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2451 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 121.70g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Mentos Жвачка, Кофе, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Сахар, Какао, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Лента Сэндвич с Карбонадом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Котлета Говяжья, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Курица Вареная, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|