Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 34.74g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Ратибор Варенье Клубничное, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Болгарский Перец, Помидоры, Северная Гавань Крабовые Мясо. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|