Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 67.05g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Лента Сыр Маасдам 45%, Смак Хлеб Бездрожжевой , Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Хлебница Венгерка с Творогом, Помидоры Черри, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Белая Поляна Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|